Programa manejo del estrés y desarrollo de resiliencia

El aprender a manejar el estrés y desarrollar la resiliencia son claves para la Calidad de Vida laboral. A través de este programa, promovemos la toma de conciencia de qué implica el estrés, cómo nos afecta y cómo podemos administrarlo. Además reconocemos y potenciamos el recurso innato que los seres humanos podemos desarrollar a través del uso de la resiliencia ( uno de los 4 componentes del capital psicológico).